葡萄籽是一种常见的食品，通常用于改善心血管健康、抗氧化、美容养颜等方面。下面是有关葡萄籽适合什么人群吃、好处和副作用、适合的年龄段以及不能吃的人群的回答。

　　一、葡萄籽适合什么人群吃

　　适合什么人群吃：葡萄籽适合大多数人群食用，特别是下列人群：

　　需要改善心血管健康的人群，如高血压、高血脂等;

　　需要增强免疫力、抗氧化的人群，如抽烟、饮酒、工作压力大等人群;

　　需要美容养颜的人群，如皮肤暗黄、斑点多、皱纹明显等;

　　需要改善视力的人群，如长时间使用电脑、智能手机等的人群。

　　好处：葡萄籽的好处包括：

　　抗氧化：葡萄籽中含有丰富的多酚类物质，可以抗氧化、减少自由基对身体的伤害;

　　改善心血管健康：葡萄籽可以改善心血管健康，降低血压、降低胆固醇、预防动脉硬化;

　　美容养颜：葡萄籽可以促进皮肤的血液循环，增加皮肤弹性，减少皱纹，美白肌肤;

　　改善视力：葡萄籽可以改善视力，减少眼疲劳。

　　副作用：葡萄籽属于天然植物提取物，一般情况下没有副作用。但是，部分人群存在个体差异，可能会出现胃部不适、头痛、头晕、皮疹等不良反应，因此需要在医生或营养师的指导下使用。

　　适合的年龄段：葡萄籽适合成年人群食用，一般来说，18岁以上的人群可以食用。

　　二、哪三类人不能吃葡萄籽精华

　　虽然葡萄籽精华是一种安全、天然的食品，但是对于某些人来说，可能存在风险或者不适合食用。以下是三类人不建议食用葡萄籽精华：

　　孕妇和哺乳期妇女：葡萄籽精华的安全性在孕妇和哺乳期妇女身上尚未得到充分的研究和确认，因此建议孕妇和哺乳期妇女在咨询医生之前不要食用葡萄籽精华。

　　准备接受手术的人：葡萄籽精华具有抗血小板凝集的作用，如果在手术前一周内持续食用葡萄籽精华，可能会增加术中出血的风险，因此手术前一周内建议不要食用。

　　具有出血倾向或正在服用抗凝血药物的人：葡萄籽精华具有抗血小板凝集的作用，可能会增加出血的风险，因此如果您正在服用抗凝血药物或者有出血倾向，建议在咨询医生之后再决定是否食用葡萄籽精华。

　　总之，葡萄籽精华虽然是一种安全的食品，但是对于某些人来说可能存在不适合食用的情况，建议在咨询医生之后再决定是否食用。