一、吃葡萄籽会美白吗真的吗

　　1、吃葡萄籽能够起到一定的美白作用。

　　葡萄籽内的营养成分主要来源于葡萄的种子提取物，其中含有大量的氨基酸、维生素以及微量元素等成分，能够起到抗氧化以及清除体内自-由基的作用，减少黑色素的合成和沉着，进而达到美白和美容养颜的效果;同时葡萄籽还可以修复损伤的胶原蛋白以及弹性纤维，有利于肌肤富有弹性。平时使用葡萄籽的时候要注意摄入量，凝血功能存在障碍的人防止食用。

　　二、喝葡萄籽粉有用吗

　　1、喝葡萄籽粉有美容养颜的好处。

　　葡萄籽粉一般是直接用葡萄籽打成粉，作为一种饮品，它的作用主要包括以下几个方面：

　　1、它有抗衰老的作用，因为葡萄籽粉里边含有花青素。花青素它能够清除自 由基，来减少机体的氧化作用，来起到抗衰老，提高免疫力的作用。

　　2、葡萄籽粉，它对心脑血管系统健康有利。因为它可以清除血液里边的过氧化脂质，改善血液的粘稠度，从而辅助的降血脂降血压，对中老年人，特别有三高的病人有一定的效果。

　　3、它对视力有保护作用，特别是对于中老年人，老年人导致常常容易白内障，食用葡萄籽粉，它可以缓解或者延缓白内障的发生。

　　4、它还有美容养颜的作用，它对改善皮肤的弹性减少皱纹，去除斑点有一定的好处。

　　5、它有抗过敏抗辐射的作用，长期的应用手机应用电脑来工作的白领，常食用一些葡萄粉有一定的保护作用。

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